Meditation

Meditation

 

ist eine wunderbare und einfache Methode zum Abschalten, zum Innehalten, um zur Ruhe zu kommen oder um seine “innere Mitte” zu finden. Es ist quasi ein “Mini-Urlaub” vom Alltag.
Ich biete geführte Meditationen alleine oder in der Gruppe, für Anfänger oder schon Erfahrene an. Termine sprechen wir individuell ab.
Übrigens: Beim Meditieren gibt es kein Falsch oder Richtig!

In meinem geschützten Raum treffen wir uns, um gemeinsam eine geführte Meditation zu erleben.

Bewusst-Sein,

Ent-Spannen,

Zu-Hören,

Mit-Teilen,

Los-Lassen

Gestärkt den Abend beenden!

An jedem Meditationsabend besteht bei einer Tasse Tee und leckeren Plätzchen auch die Möglichkeiten zum Informations- und Gedankenaustausch in einer freundlichen und ungezwungenen Atmosphäre.
Meditation bedeutet Loslassen, Kraft tanken, neue Impulse für die nächsten Tage oder Wochen mitnehmen.

Probieren Sie es einfach aus.

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.